kosthold

min erfaring med søtsaker, kaffe, ginseng, redbull og fastfood :

reagerer ikke på sjokolade, dvs kan spise 2-3 stk store melkesjokolader uten å føle noe "kick" eller at "nå orker jeg ikke mer sjokolade"..

hvis jeg er trøtt merker jeg ikke nevneverdig forskjell på en kaffe kopp eller ei hel kanne med middels sterk kaffe..

har engang kjøpt 12 stk store ginseng tabletter (ligner på brune stikkpiller) og tok 3 stk på en gang, og desverre lite merkbar forskjell.. Det var forøvrig ikke lov å kjøpe flere enn 12 stk pga styrken var en del over "vanlig ginseng"..

hvis jeg drikker et par redbull boxer merker jeg heller ikke stor forskjell på hverken trøtthet eller om jeg blir "piggere" eller ikke.. Kombinerer jeg redbull med vodka (snadder) så blir jeg ikke "piggere" MEN jeg har en følelse av at jeg blir "mindre" trøtt.. Jeg tror at alkohol virker positivt på trøtthetsfølelse generellt, men for min del som narkoleptiker tror jeg at alle som har narkolepsi reagerer på alkohol med å føle seg mer opplagt. Jeg merker klart at hodet mitt spinner raskere, dvs jeg får mer tilgang på "arkivet" mitt, informasjonen flyter mer "normalt" osv.. (litt som jeg husker før narkolepsien begynte å bryte gjennom hosmeg).

fastfood messig er det ikke tvil om at narkoleptikere har et større "sug" etter fastfood enn andre. Dette har jeg lest og hørt fra andre narkoleptikere at stemmer.. :) Jeg har som 2m. høy et stort matinntak og syns jeg merker at jeg kan gå lenger på fastfood enn vanlig mat, dvs jeg blir ikke nødvendigvis så fort sulten igjen når jeg spiser burger og pølse..

generellt sett er jeg ikke i tvil om at riktig kosthold er viktig uansett, men for meg syns jeg det har vert lite å hente.. Er jo klart at man må bruke tid på dette, nytter jo ikke med en uke og 2, en må gjennom minst en mnd vil jeg tro..

det som jeg virkelig har merket, ang kosthold osv, er at dersom jeg ikke spiser noe på et døgn og 2, og bare inntar flytende (vann, brus, saft osv) - er at jeg merker en utrolig sjerping av sanser og hjerne bruk ! Det er som om alle "slaggstoffer" eller usunne rester av div matinntak blir brukt opp og så oppstår en "renere" kropp osv..